비타민C, 정답은 이겁니다

비타민C 고르는 기준

비타민C는 정·캡슐로 세는 단위가 제품마다 다르고 한 통에 들어 있는 개수도 60~600개까지 크게 갈려 1정(1캡슐)당 가격으로 줄 세워야 진짜 싼 것이 보입니다. 캡슐·리포좀(흡수 기술을 더한 제형)은 따로 모았고, 나머지(정제·츄어블 포함)는 정제로 봅니다. 1정당 함량(500~1100mg)이 제품마다 달라 싼 쪽이 꼭 저함량은 아닌지 상품명을 함께 확인하는 것이 좋습니다. 비타민워터·멀티비타민·화장품·반려동물용은 비타민C 단일 보충제와 다른 물건이라 뺐습니다.